戈壁攻略,助你挑战戈7

 : 2021-05-22 15:43:52 1432





理想 行动 坚持 超越
2021第七届申远百人戈壁挑战赛正式启动
如果您是第一次参与其中
请收下这份
我们为您精心梳理的戈壁手册吧
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01

赛事介绍


戈壁挑战赛·缘起

申远集团董事长王正军、总裁张兆平作为长江商学院的学员,在2014年参加了第九届“玄奘之路”戈壁挑战赛,在挑战戈壁的同时,两位将理想、行动、坚持、超越的戈壁精神带回了申远。自2015年起,申远每年赴戈壁举行百人戈壁挑战赛,带领申远人、业主会员、材料合作企业、社会精英人士共同迎战戈壁


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戈壁挑战赛·意义

理想:理想是前进的方向,是人生奋斗的灯塔,唯有认识理想的强大力量,勇往直前,才能取得成功。

行动:成功始于心动,成于行动,见证行动的力量,在成功的道路上,勇敢的前进。

坚持:今天很残酷,明天更残酷,后天才会美好!

超越:人生的最大敌人就是自己。敢于挑战自我,超越自我,才能收获真正的丰收和喜悦。



戈壁挑战赛·简介

申远百人戈壁挑战赛是申远集团每年9月组织申远人、业主会员、材料合作企业一起开展的一项体验式文化赛事。为期4天3夜,共120人,全长118公里,旨在锻炼团队,超越自我,让所有人不仅拥有健康的体魄,同时感受戈壁理想、行动、坚持、超越的力量,至今已经成功举办六届

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戈壁挑战赛·环境

【地貌概括】黑戈壁、盐碱地、耕地、丘陵、山地、红柳滩等。

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戈壁挑战赛·往届回顾

申远戈6

2020.9.16-2020.9.21

第六届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

用行走唤醒更好的自己

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申远戈5

2019.9.16-2019.9.21

第五届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

只要出发 · 必定到达

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申远戈4

2018.9.16-2018.9.21

第四届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

行走戈壁,怒放生命

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申远戈3

2017.9.16-2017.9.21

第三届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

勇士足迹 · 感动戈壁

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申远戈2

2016.9.26-2016.10.1

第二届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

勇士集结 · 再度挑战

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申远戈1

2015.9.26-2015.10.1

第一届申远百人戈壁挑战赛圆满成功

首次出征 · 凯旋而归

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戈壁挑战赛·心得分享

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再远的路,只要走的方向对,就一定能到达。
行走戈壁真正感受到:逼出来的坚强、忍出来的坚韧!
也希望我身边的每一个好朋友能拥有这样一次体验去成长自己!

——戈6(5队)陆亭亭


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来戈壁挑战118KM充满着好奇,好奇让我有饱满的激情,好奇让我探索戈壁荒漠宽广,同样充满着对戈壁的敬畏。我唯一知道的就是相信团队、相信自己可以做到。

——戈5(4队)赵萬牛


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忍着疼痛,一口气不管身体如何,脚下只有一条路,一直向前迈进。在未来的人生路上,有这样坚持、自信,没有什么做不到的。

——戈4(2队)葛东军


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人生不会一帆风顺,无法避免一个人面对绝望,崩溃……唯有找到正确的方法,一直坚持到底,相信方法即生存!

——戈3(3队)江佳恩


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戈壁就如浓缩的人生,路途中总有新的挑战和惊喜,也总有艰辛和迷惘,但是只要我们足够坚持、坚定信念,目标终会到达!

——戈2(5队)姚清泉


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第一次感受到了来自同伴的力量,而同样在面对需要帮助的队友,也会努力去陪伴他走到终点,甚至在陪伴的过程中让自己内心变得强大。

——戈1(7队) 王建生


02

赛事准备


赛事准备·装备清单

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所有组委会提供物资以实物为准,以上图片仅供参考



赛事准备·训练计划

请按照我们为您准备的训练计划

一步一步通往戈壁之路吧


第1阶段 8公里

即日起-7月31日

每周2次 每次8公里


第2阶段 10公里

2021年8月1日-8月15日

每周2次 每次10公里


第3阶段 15公里

2021年8月16日-9月1日

一周连续3天,每天15公里



赛事准备·拉练计划

为了更好地备战申远“戈7”

我们专门设置了4次拉练

以检验每个参赛人员的身体状况

以及每个阶段的训练成果


启动仪式暨第一拉练 10公里

人生首个10公里

时间:2021年5月

地点:全国申远指定训练点

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第二次拉练 20 公里

“申”命不息 运动不止

时间:2021年6月

地点:全国申远指定训练点

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第三次拉练 20公里

与炎热的第一次较量

时间:2021年7月

地点:全国申远指定训练点

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第四次拉练 30 公里

耐力与意志的终极挑战

时间:2021年8月 

地点:全国申远指定训练点 

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如遇极端恶劣天气等因素

组委会将另行通知拉练日期


03

赛事规则


赛事规则·参赛纪律

1.所有人员必须无条件服从组织方和主办方的统一安排调配。

2.所有人员按照指定时间地点集合,不得迟到。一旦集合不得随意走动玩耍。

3.所有人员必须积极配合组织方和主办方拍照要求。

4.所有人员必须按照组织方提供路线行进,以所插旗帜为准,500米一面小旗帜,2公里一面带有标号的大旗帜,每天预计通过15面大旗帜。任何人不得私自更改路线走所谓的捷径,以免造成迷路等危险情况。

5.所有携带的无法降解的物品不得随意丢弃(塑料饭盒/餐具,塑料袋,矿泉水瓶等)以免对当地环境造成污染。

6.节约水源,不得将未饮用完的矿泉水或功能性饮料丢弃。洗漱时也必须节约用水。

7.所有参加徒步人员如无特殊紧急情况严禁搭載救援车。(如发现上车行为乐捐50000元)

8.特别注意事项:所有人不得与组织方人员发生任何言语上和肢体上的冲突,如有发现将严惩。


赛事规则·组队规则

1.申远戈壁挑战赛参赛队共计120人分12支队伍每队10人,每队每支队伍设立队长一名 队务一名(老戈友),合作企业限负责人参与。

2、每个代表队需包含申远业主、设计师、管家、优秀员工(除队长队务外其他参赛人员需首次参加)

3、申远业主会员、中欧长江同学校友、合作企业代表需填写戈壁参赛申请表,需由推荐人填写推荐表方可参加,同时承诺若中途退赛或使用交通工具需个人承担6000元赛事费用。


04

常见问题Q&A

1、徒步地点的天气情况如何? 

答:9 月中旬天气平均参考值:平均最高气温 26℃,最底气温 10℃。早晚温差大,请注意及时增减衣物。


2、徒步活动集结地点?

答:集结地点为甘肃瓜州。 

组委会会提前统计所有队员的航班信息,并于 9 月 16 日全天安排车辆在敦煌机场、敦煌火车站等候您的到达。


3、需要准备什么装备? 

答:睡袋、速干衣裤、薄款防晒服、排汗内衣;徒步鞋、排汗袜子、遮阳帽、太阳镜、薄手套、头巾(防晒);大背包(45-80 不等,由行李车直接运到下一个营地);小背包(15-30L,随身携带,放置徒步中所需的食物和水);登山杖;其他:洗漱包、个人卫生用品。 


4、交通方式 

方式一:各地飞往敦煌机场 

方式二:火车:敦煌、瓜州火车站 


5、关于住宿安排 

答:瓜州 4 星级酒店 2 晚标准间住宿,其余三晚营地扎营 10 人大帐。 


6、平时锻炼少,能参加戈壁徒步吗? 

答:可以参加,戈壁基本为平缓路线。完成徒步主要靠毅力和坚持。以往首次参加戈壁活动的队员基本上全部都能坚持走下来。不过由于戈壁对体能有一定要求,确认报名后,需要每周参加至少一次徒步锻炼。 


7、贵重物品如何保管? 

答:贵重物品和无需带到戈壁的物品,比如正装和回来换洗的洁净衣物等,建议出发日系好行李牌放到组委会指定区域,组委会统一运输。 


8、途中如何解决饮水问题? 

答:早上出发前会给大家发放足够的水源,途中的补给站会向大家补充水源,沿途救援车上都有补给用水。保证用水需求。 


9、活动期间一日三餐如何解决? 

答:早餐和晚餐在营地用,午餐会在补给点使用。 


10、营地生活是什么样的? 

答:营地上的设施很完善,有温馨舒适的帐篷、有发电设备、可以保障大家的基本用电,手机充电、照明等等,有新鲜干净的餐饮,有简易的户外厕所。 


11、救援保障是怎样的? 

答:组委会会为每位参赛队员购买人身保险,并有专业的后勤保障团队,都是当地非常有经验的工作人员,我们还有专门的医疗团队全程保障,提供及时的处理,腹泻、感冒常规性医疗服务,我们在现场还配备了救援越野车,及时赶到现场处理应对。为每一位体验者感受到活动的专业与安心,为每位的安全保驾护航。






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